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要联系牛铺的客服可以通过以下几种方式： 1. 电话联系：可以拨打牛铺的客服热线电话，一般在网站或应用的底部可以找到客服电话号码。拨打电话后，按照语音提示选择相关选项，转接到具体的客服人员进行咨询或投诉。 2. 在线客服：登录牛铺的官方网站或使用牛铺的手机应用，进入“客服”或“在线咨询”等相关功能。一般会有一个在线聊天窗口或者弹出对话框，用户可以直接在这里与客服人员进行交流和咨询问题。 3. 电子邮件联系：可以通过发送电子邮件给牛铺的客服邮箱进行咨询、投诉或建议。客服邮箱一般也可以在官方网站或应用的联系我们等页面找到。 无论通过哪种方式联系客服，都应该提供清晰、具体的问题描述，并提供与订单或账号相关的信息，以便客服人员能够更好地为你提供帮助。

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近期的热播剧《以爱为营》，本该是一部甜而不腻的偶像剧。， 07 阅读延伸：血压水平高到多少才需要服用降压药？ 一般来说，如果血压水平长期（如连续一周以上）超过140/90mmHg，就需要考虑在医生指导下服用降压药。

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